Kopp Vital Melatonin Dual Plus für schnelleres Einschlafen und gute Nerven

In aufregenden Zeiten wie diesen dreht sich das Gedankenkarussell nicht selten bis tief in die Nacht hinein. Doch ein guter Schlaf beeinflusst auf natürliche Weise unser Wohlbefinden.

Durch fehlenden Schlaf gerät unser Melatoninspiegel aus dem Gleichgewicht. Melatonin wird von der Zirbeldrüse gebildet und steuert zusammen mit den Hormonen Serotonin und Cortisol den Tag-Nacht-Rhythmus.

Je älter wir werden, umso mehr geht die körpereigene Melatonin-Produktion zurück. Das ist einer der Gründe, weshalb gerade ältere Menschen oft schlechter in den Schlaf finden.

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